こんにちは。岐阜のパーソナルトレーニングジム「BODY FLEX（ボディフレックス）」の代表トレーナー　田元です。

先日お客様のご依頼でお宅訪問の出張トレーニングに行ってまいりました(^-^)

まだ、0歳児〜入園前の小さなお子さんをお持ちの若いお母さん達のグループレッスンです

人生で最も自分のことに時間の取れない時期ですね

皆さん久しぶりぶりに身体を動かして、笑顔の絶えない時間でしたよ(^-^)

私も、「先生の身体スゴ〜い！」って皆んなから褒められ有頂天！

翌日皆んな嬉しい？筋肉痛でビックリだったようです

ホント楽しい一日でした(^-^)